问患者提问

怎样让自己不生气，克制情绪。

怎样能尽量克制自己的情绪，让自己少不生气，麻烦事解决不了总生气，怎样克制。

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况属于先天性的心急脾气暴躁，遇到不开心的事情就会发火建议你注意休息不要熬夜，不要想太多事情，降低自己的欲望，找一些自己喜欢做的事情

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