您好！根据您的情况，初步分析是长期的生活饮食不规律不健康，心情情绪不舒畅，精神紧张等因素所导致的。建议您平时生活饮食作息规律，保持良好的心态，避免精神紧张，合理饮食，均衡营养，减少辛辣刺激高脂肪食物的摄入，适当活动锻炼。
可以服用雷贝拉唑及莫沙必利治疗。
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