吃香蕉真的能够治疗便秘吗？

你好，香蕉中含有大量的维生素a，可以帮助促进肠道吸收和消化，对于便秘的患者，是有一定的帮助的。但是引起便秘的原因有很多种，如果需要治疗便秘的话，肯定不可能完全指望吃香蕉来治疗的，只能够把这个当成是治疗的一种。

其次是需要注意吃香蕉的时间，在吃香蕉的时候，最好选择在晚上吃，而且和牛奶或者酸奶一起吃，这样疏通肠道的效果要更好一些。