根据你提供的这个ct检查结果来看，确实存在有椎间盘突出合并腰椎管狭窄的这个情况，但是总体来说你这个情况可以先试一试保守治疗的。
你现在的这个情况平时应该注意休息避免有太多的低头劳累，条件可以的话最好持续的做一个牵引治疗配合做一些针灸按摩理疗。
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