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我身高160，135斤我就想问一下，跑步能不能减肥

我身高160，135斤我就想问一下，跑步能不能减肥，起不起昨用

提问时间：2020-05-13

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：你好，很高兴为你解答！根据你的情况，跑步时可以起到减肥的作用的意见建议：但是建议你以慢跑为主，这是有氧运动，可以起到减肥的效果

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