腰椎盘突出要不要喝点酒，听说它能活血化淤

问题分析：你好根据你的诊断，对于腰椎间盘突出的康复保健疗法可以适当通过饮用活血化瘀的药酒，但主要有加强腰背部的功能锻炼，增强肌肉肌力，加强对腰椎的保护。

意见建议：你好，在日常生活中，你可以进行倒退着走路，但要注意安全，仰卧时进行五点支撑三点支撑和俯卧时进行飞燕点水等功能锻炼，只要坚持，可以很好的预防腰椎间盘突出的发展。