吃多、吃杂，胃胀痛，背心疼得腰都直不起。

你好，对于胃病还是重在调理上。饮食上要保证规律饮食，宜清淡、对胃黏膜刺激小的为主勿过饥过饱，少食多餐。每次以六七成饱为好。

食物中注意糖、脂肪、蛋白质的比例，注意维生素等身体必需营养素的含量。忌烟酒辛辣刺激食物：急、慢性胃炎患者，一定要戒除烟酒，以免加重病情，甚至造成恶性变。

辣椒，芥末、胡椒、浓茶、咖啡、可可等食品或饮料，对胃黏膜有刺激作用，能使黏膜充血，加重炎症，也应戒除。忌过冷、热、硬食物以免引起胃痉挛。

胃炎病人的食物应软硬适度。要特别注意饮食卫生，尤其是秋季，生吃瓜果要洗净，不要吃变质食品。因为被污染变质的食品中含有大量的细菌和细菌毒素，对胃黏膜有直接破坏作用。

放在冰箱内的食物，一定要烧熟煮透后再吃。对于胃痛的情况，建议你服用达喜咀嚼片进行对症治疗。