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便秘能吃羊肉吗

我最近两天总是便秘，喝再多的水也没有用，所以想问一下便秘能吃羊肉吗？

提问时间：2020-02-27

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

出现便秘之后不适宜食用羊肉之类的易发性食物。羊肉属性热，食用之后容易出现上火现象可能会加重便秘的情况。但是如果特别喜欢吃羊肉的话，可以配合一些清热解毒的食物一起食用，比如一些新鲜的蔬菜水果这样可以中和羊肉中的热属性就不会出现加重便秘的情况了。

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