头皮发紧头部紧迫感头重

最近感觉头部发紧头部有压迫感头重头涨只要一低头一埋头就感觉很强烈伴随着口腔也有紧迫感牙齿打紧但是躺下或者头部上仰就稍微好一点，之前有过病史吗？

最近有重大事件发生吗？我建议你多喝点水（每天1500毫升），不吃辛辣刺激的、生冷硬东西，不喝酒，不吸烟和被动吸烟，多吃蔬菜（绿叶）、瘦肉和水果（香蕉和苹果），吃饭细嚼慢咽。

每天睡觉前揉肚子顺时针、逆时针各揉60下，吃点维生素B1、B6、B12片营养神经和芬必得。