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先天胖怎么减肥而且冬天喝什么茶好

本人，性别女，今年19岁了，我的体重严重超标，已经要影响到我本身的健康了，就想减一下肥，想问下像我这样先天胖怎么减肥，而且冬天喝什么茶好？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

方法如下：冬天喝玫瑰茶菊花茶等都能有效的帮你减肥。因为冬天气候寒冷，人体本能的欲望会多吃少运动，而且机体自然代谢能力也会下降，因此每个冬季胖10斤是很多人都遭遇的问题。
而冬天喝一些温和、解腻、提升代谢的花草茶，就能有效减肥减脂，远离小肚腩。

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