果没什么异常感觉，不建议您老去想着它。建议您不要去过份关注它，也不要去刺激它，只要它没有增大或破溃，不要管它。建议您到医院检查看看。
可以看下乳腺外科。平时的饮食方面少吃辛辣刺激的食物。不要喝酒。腥臊的食物比如牛羊肉等不要吃。
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