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吃什么可以缓解紧张

驾考紧张的不行，吃什么药可以缓解，有的人说谷维素可以吃。

提问时间：2020-03-27

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

通常驾校的教练会建议你服用心得安，也就是普萘洛尔。但是从医生的角度出发，不建议服用这类药物，因为本身这个药物在降低心率的情况下，也会有神志模糊等不良反应的出现。
可以嚼口香糖，另外深呼吸可以缓解紧张情绪。

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