睡醒后仍然脑袋昏昏沉沉，这与睡眠质量有关，同时也与人体通气、换气以及精神状况都有关系。一般保证了充足的睡眠时间，就不是睡眠不足引起；
因此与通气功能有关的疾病是重点怀疑对象；关于睡姿以右侧卧位最佳，仰卧次之。
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