怀孕34周了。腰酸怎么回事

病情分析： 你好，在孕晚期出现腰酸多是正常的生理现象，这主要是因为随着胎儿的发育增大，人体重心逐渐前移，骨盆逐渐前倾，由于腰椎的前凸，受力自然会集中到腰椎的后侧，造成腰部不适。

意见建议：平时需要注意在睡觉时，采取左侧卧位或者在腰部垫一个枕头。站着的时候，双手从后托着着力，要保持身重心平衡。

这段时间要在饮食上增加营养，多吃水果、蔬菜、钙片、猪蹄、鱼等。