你好，没关系的，很多人都这样的。平时可多吃蔬菜、水果等清凉的食物。尽量不熬夜。夜间口渴，影响睡眠。有人常常半夜起来喝水、上厕所。
这里介绍一个好办法：每晚睡前用喝剩的凉茶漱口，漱后很快觉得口腔清爽，半夜也不觉口渴，一觉睡至天明。
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