前天洗了个冷水澡昨天就开始全身发烧

你好，根据你的描述情况来看你现在的情况是由于风寒感冒导致的全身发热、出虚汗、鼻塞等症状。这种情况可以服用感冒清胶囊或感冒软胶囊来治疗，同时多喝些温开水，加强饮食营养，多吃些新鲜水果蔬菜，避免一些辛辣、生冷、刺激性的食物，注意休息，平时适当的加强锻炼增强体质。

祝身体健康。