孕妇吐的厉害怎么办

一、要保持良好的心情，适当散步，保证充足的睡眠，听一听轻松的音乐可以缓解。

二、，调整好饮食规律，少食多餐，吃些清淡易消化的食物，吃些蔬菜水果，避免辛辣刺激、油腻、油炸、生冷的食物。

三、，可以备点零食如苏打饼干、酸梅、香蕉等食物随时食用，喝点柠檬水或放一些柠檬片在身边，每天闻一闻，可以缓解孕吐，严重时可以服用维生素B6缓解。