大小腿抽筋

病情分析：你好，腿抽筋是一种肌肉自发的强直性收缩。主要见于缺钙或者受凉的情况。如晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激；

在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低等都可以引起。指导意见：出汗过多，又没有及时补充盐分，体内液体和电解质大量丢失，代谢废物堆积也可以导致。

疲劳过度也可以导致。另外一个姿势压迫过久也可以引起。经常频繁发生可能与血管病有关系的，要加以重视。平时要注意保暖，避免过于疲劳、出汗等。

注意适当的补钙。