做完牵引后会出现什么现象

意见建议：有时在自我牵引过程中，由于操作不当也会出现一些不适情况，如出现下颌疼痛、颈部肌痛、腰痛等现象。下颌疼痛往往是由于牵引带过紧、压力过大，可用海绵或薄毛巾垫于下颌部的方法予以解决；

颈部疼痛是颈部肌肉本身因颈椎病而痉挛或牵拉所致，因此，在牵引前用热敷等物理疗法可缓解；腰痛则通常是由于坐的姿势有问题，可通过调节坐凳高低、屈曲膝关节，或脚置于小脚凳上来缓解。