病情分析： 你正是青少年长圣体时间，可能是缺钙！多吃含钙的食物，意见建议：如牛奶、骨头汤，熬汤时还可以加点醋，这样钙才出来。
还要记得多运动，促进吸收，走路也算，坚持每天走两个钟头。平时养成运动的习惯，均衡的饮食，培养开朗的个性，及足够的睡眠。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
