咽部有阻塞感怎么办？

之前有一些轻微的感觉，总觉得咽部的什么管道被堵住了，不是异物感，比较像是通道变得狭窄的感觉。不过那是只有在户外一段时间后才有感觉。后来大概两星期前得了一下小感冒，一个星期前感冒好了，但咽部的阻塞感却变得更加严重，有时会感觉呼吸不畅，而且很干涩，喝水也没什么大用处。也不仅仅在户外有感觉了，在家里坐着也有感觉。不过吞咽唾沫可以短时间（大概10秒左右）内缓解那种阻塞感，但很快又开始难受。另外本人从小就有鼻膜炎，一个星期以来也变得比以前严重，时时有鼻塞的感觉，加重了呼吸不畅。