每天能喝几瓶饮料，或超出范围就对身体不好呢？

问题分析：你好师傅，一般来说长期大量的喝碳酸饮料，其一来对自己的肠胃有损伤，二来可以导致自身的钙吸收障碍与流失加快而导致骨质的下降。

意见建议：因此为了防止早早的骨质疏松，还是少喝饮料为好，一般可以选择喝些橙汁等水果类的饮品，然后平时多喝些奶制品、豆制品等来补钙。