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硬枕头长期枕有什么坏处？

最近头顶和后脑勺头皮发紧，好像也有点发麻，前天晚上睡觉醒了，发现后脑勺特别硬，头离开枕头一会就好了。最近睡眠质量不是很好，睡眠浅，睡的不沉。:需要医生帮助提供远程诊断:头皮发紧，是怎么造成？请医生为我解答

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。头皮发紧，睡眠浅，这种情况和你的枕头也是有一定关系的，建议可以选择舒服的乳胶枕，平常可以使用一些天麻素片来缓解这种症状。

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