问患者提问

昨晚跑步感觉左膝盖里面隐约的疼痛。然后走

昨晚散步时左膝盖里面疼痛，连在平地上走路也痛。寒假中途一个月没跑过，过后这几天开始连续跑了2天，这两次跑的路程比以前多1公里，速度好像也快了一些，但是跑到第二天就出现左膝盖里面疼的症状。想知道是什么原因，然后怎么缓解？谢谢！

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好根据你的描述与活动量大有关系的，有可能活动的时候损伤筋膜引起的关节疼痛。你好根据你的描述建议进行注意休息，可通过热敷等缓解症状，注意近几天不要剧烈活动。

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