黑芝麻生吃好还是熟吃好

我认为黑痣麻还是熟吃的好，炒黑芝麻是常用的噢，炒后香气非常浓，而且具有补益肝肾、填精补血、润肠通便的功效。黑芝麻有很多治疗效果的，不只是对头发好，还常用于头晕、头痛、眼花、耳鸣、须发早白或脱发，肠燥便秘，妇人乳少。

但应注意炒黑芝麻虽属于补益佳品，因性滑润，所以肠滑便溏及精气不固者。