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患者提问

刚刚检查出来尿酸有一点点偏高,什么运动帮助降低尿酸

刚刚检查出来尿酸有一点点偏高,什么运动帮助降低尿酸?体检报告刚刚出来,结果稍微偏高,不是很理想。除了饮食方面,能否告诉我哪些运动会有帮助降低尿酸?尿酸:453,202---452目标降低到380
提问时间:2020-02-14
医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    问题分析:尿酸升高多为尿酸排泄减少,高嘌呤饮食摄入过多或血细胞增殖性疾病所致,运动可导致机体出汗,尿液减少,不利于尿酸排泄。

    意见建议:建议予有氧运动锻炼,同时应及时补充水分,以促进排尿,增加尿酸排泄。同时应避免大量进食海鲜、动物内脏、豆类及其制品、酒精制品等。

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