你的这种情况可能与腰椎间盘突出有关，一般情况下，腰椎间盘突出多见于平时工作或者生活中不良姿势，身体负重过大的人群，所以平时应该保持正确的姿势，适当的活动腰部，延缓腰椎的进行性退化，也可以采用理疗，按摩，贴敷膏药的方式缓解。
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