病情分析： 你好，在中医上，多是情怀不畅，肝气不得正常疏泻而致气滞血淤引起。可以去看中医，根据辨证采用活血化瘀、疏肝理气等方法治疗有很好的效果。
意见建议：在生活上，少生气，保持情绪稳定，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇
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