问患者提问

一个正常人睡眠不规律会怎么样？

一个正常人每天都是凌晨34点钟才入睡的，但是每天都保持睡有89个钟以上，这样对一个人的身体是否有碍！一年多了吧

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,没事的，只不过生物钟和其他人的不一样，对身体没什么大碍。不过建议你还是跟其他人的时差保持一致，对工作和学习都有好处。

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