晚上睡觉时脚心收热，大便不成形

问题分析：根据您所说的情况，有睡觉时出现手足心热，以及大便不成形的现象，一般与脾肾两虚有关系。意见建议：建议你首先注意尽量不食用辛辣刺激以及油腻鱼腥的食物，生活中可以多食用山药以及薏苡仁和赤小豆等具有渗湿功效的食物，及时去医院中医科就诊，并经医生辩证确诊后积极使用具有养阴清热，健脾促运化功效的中药调理，生活中注意好适当运动，避免久坐久卧。