我现在的脸都变成了黑灰色还有脖子，能帮助

满脸都变成黑灰色了还有脖子都黑了，从你描述这不应该是色素沉着。考虑是皮肤黑变病的可能性比较大。如果是色素沉着应该有皮炎的病史或者皮肤烧伤烫伤的病史。

皮肤黑变病是一种常见的皮肤病，主要和接触沥青、煤焦油或者其它化学制品以及内分泌有关。治疗也是避免接触上述化学品和调理内分泌。

以上是对“我现在的脸都变成了黑灰色还有脖子，能帮助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！