12岁男身高1.44米，求解惑方法

问题分析：你好，一个人的身材最主要的就是遗传因素，像国外北欧人就比较高，中国人比较矮，中国的北方比南方的人又高一些。

所以60％是属于遗传，其它还有营养、运动等各方面的因素等等。有一部分人比如他的父母很高，他的营养也很好，但是他有其它的疾病引起身高、生长发育的障碍。

意见建议：要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸“的食物 持续1-2小时适量体育运动, 在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高。