吃什么蔬菜水果能降血压

您好、明确诊断的高血压患者、建议尽量的避免吸烟和饮酒吸烟降低高密度脂蛋白水平、并增加血液凝块的风险、而且、抽烟以后、血液的粘稠度、再加上血管内壁的损伤、很容易引起血栓、导致心肌梗死的发生长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化;增加心、脑血管发生的危险;增加患高血压、中风等危险高血压患者建议耐心治疗、坚持用药、平稳降压、定期的复测血压、指导治疗