孕妇几个月开始吃DHA?哪个牌子的好？谢谢

我觉得还是食补最好，吸收好还不会让宝宝长得很大。核桃吃太多也吸收不了，基本上一天4～5个。鱼不需要天天吃，否则胆固醇和血脂容易上去，一周1～2次就好了，最好是海鱼，顺便补碘，不过最好选择深海鱼类，因为浅海鱼容易受污染。

我没吃过保健品，直到29周才开始吃复合维生素。