指导意见：你好！一般情况下，再饮食上，用鸡骨草汤水，是有疏肝解郁的效果，但主要是自己要放松心情，解除思想顾虑，勤户外活动锻炼身体，提高增强体质，保持良好的心态和心情舒畅，才能够有好的效果，放心吧，再结合饮食调节，就不会有什么事的。
祝你健康快乐！
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