根据你的描述，对于这种情况要考虑肾阴虚火旺造成的。阴虚火旺会引起手脚心发热，还会伴有腰酸,五心烦热,盗汗,头晕等症状，建议服用知柏地黄丸等滋阴药物调理。
饮食上注意多吃点莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄等食物进行食补。没事多出去锻炼锻炼
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