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怀孕引产如何恢复

我因为一些原因导致怀孕引产了，听说引产之后要好好保养身体多注意休息，还要多补充一些营养，而且在今后的日子里特别注意自己的日常起居生活，如果保养不好以后就会容易导致不孕，所以就很害怕，想问问应该补充一些什么营养对身体恢复是比较好的？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

怀孕引产相当于生产，引产后身体虚弱，饮食要温热，饮食营养易消化，注意保暖，不要受凉，不要接触冷水，多休息，一个月内禁止性生活及盆浴，防止炎症感染。
产妇还要保证每天有一定适量的运动，引产后的运动，建议散步、体操和瑜伽，利于自己的体力恢复。

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