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孕期可以吃哪些坚果？宝宝这么大了可以吃了啊但要注意不要让宝宝卡到

孕期可以吃哪些坚果？宝宝这么大了可以吃了啊，但要注意不要让宝宝卡到。

提问时间：2020-02-23

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕期吃花生，核桃，瓜子这类的坚果都不错的。花生含不饱和脂肪酸，而核桃能促进宝宝的大脑发育和头发的营养，所以这些都可以适当多吃一点哦。

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