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四十五岁的女人，每天工作很累很忙，有时还有点重活。

四十五岁的女人，每天工作很累很忙，有时还有点重活，睡眠时间经常是4至6小时，一般是五小时，到现在已四十五岁的女人，每天工作很累很忙，有时还有点重活，睡眠时间经常是4至6小时，一般是五小时，到现在已经好几年了，每天都挺困的

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，根据你的情况，主要是咨询自我保健的办法，你的工作比较劳累，睡眠时间也明显不足，这样对身体是有害处的。
意见建议：时间长了，可能会初夏一些劳损性的疾病，建议你最好是缓解工作压力，养成正常的作息时间，保持心情舒畅，希望我的回答对你有所帮助。

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