打呼噜的人会在喝酒后,症状更厉害。到正规医院的耳鼻喉科检查,明确病因后进行进一步的对症治疗。在睡觉时少仰睡或趴着睡,选择侧睡。
禁吸烟、喝酒酒,和刺激性药物。积极多运动,减轻体重,保持良好的心态,引起打呼噜的原因有很多,一定要对症治疗。
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