问题分析：体质肥胖一般是饮食过多，运动过少出现的脂肪较多，牛奶属于高蛋白的食物，可以喝的，泡红枣有补充维生素C，补血、安神的作用，可以吃的。
意见建议：肥胖可以吃牛奶泡红枣的，不会影响肥胖，平时要适当的控制饮食量，经常运动，一般是可以减肥的。
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