顽固性的腰肌劳损怎么办

病情分析：您好，根据您提供的情况看，您是患了腰肌劳损，跟您之前打篮球时扭伤过有关。指导意见：建议您可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐，口服西乐葆、腰痛宁、扶他林等药物。

平时应坚持每天做腰背肌锻炼，避免久坐久站、避免经常弯腰动作等。腰背肌锻炼是治疗和预防腰肌劳损的最好最根本的方法。