病情分析： 这种情况考虑腰部软组织损伤引起疼痛不适，可以局部物理治疗，应用活血镇痛消炎药物意见建议：建议饮食清淡注意休息。
局部热敷按摩理疗，可以应用奇正消退贴膏，扶他林等药物，必要时骨外科检查看看
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