屁股中间的骨头一按就疼，睡觉一翻身就疼，只要那里一

问题分析：可能是坐骨神经痛，坐骨神经痛是由于腰椎间盘突出症压迫坐骨神经根引起的，一般保守治疗建议采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗意见建议：生活习惯上：硬板床休息，要劳逸结合，生活规律化，适当参加各种体育活动。

平时提重物时不要弯腰,注意腰间保暖,尽量不要受凉,可以佩戴护腰带,减轻腰部压力。