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脚踝骨折没康复完就正常的参加大量训练

我前段时间右脚内踝踝骨斯脱一小块骨头（没掉下来）我大概恢复了两个月左右去复查了一遍说少量骨痂生成。我就正常训练了（到现在已经正常训练一个月了），现在每天训练完后都会很痛，但睡一觉后就好一些了，我想知道我这个骨折以后还会好全吗？会一直疼吗？

提问时间：2020-04-12

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，你的情况建议你应该注意被动活动关节，保持正常的关节活动度，可以在骨折去施以热敷治疗，指导意见预防软组织粘连等，注意补充钙等，需要慢慢循序渐进锻炼。
慢慢会恢复正常的。

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