晚上大约10:30睡觉为什么早上还是不想起床，赖床

病情分析： 晚上大约十点半睡觉，早上还是不想起床，赖床意见建议:你好，赖床通常是由于个人意志力问题意见建议：赖床有很多危害，看过之后相信能促使你及时起床了吧。

赖床的危害有：引起肥胖；破坏生物钟效应；影响胃肠道功能；导致肌张力低下；对呼吸造成“毒害。赖床是“践踏”自己身心的一种极不卫生的生活习惯，它消磨光阴、浪费了清晨宝贵的健身和学习时间，实在是阻碍我们各方面良性发展的一块“绊脚石，所以应该自觉而长期地加以抵制。

祝好！