首先要及时去医院进行检查，可以服用活血药物起活血化瘀的作用，也可以结合中医的辩证性进行治疗，服用一些中成药进行调养。
要多吃钙片，多晒太阳。肌肉抽筋是肌肉痉挛，由于缺钙或者是受凉导致的，或者是局部神经血管受到压力导致的。
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