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绿豆、枸杞、红枣、百合、大米一起煮粥合理吗？

我把绿豆、枸杞、红枣、百合、大米放在一起煮粥合理吗？在夏天怎样煮粥才让人吃得更健康？谢谢！

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：每个人都有不同的体质，只要适合就是对的，可以根据自身情况放入一些食材意见建议：比如说补肾可以放一些黑豆黑米，补脾可以放一些山药，补血可以放一些红枣，清热可以放绿豆百合等等

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