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来姨妈吃什么好？

提问时间：2020-06-20

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

女性来姨妈时应该多吃些有营养的食物，比如大枣、红糖、桂圆、瘦肉、鱼肉、大虾、牛奶、鸡肉、牛肉、鸡蛋、红豆等。不要吃辛辣、刺激、生冷的食物，不要剧烈运动，做好保暖措施，避免受凉。

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