问患者提问

小孩摔了头总是没精神打瞌睡

提问时间：2020-06-12

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

指导意见：睡眠质量好了,白天的精力会好起来的.另外,起床后锻炼是不可少的,早上锻炼,使人精神. 一是可适当让他早睡.二是睡觉质量要好,为求睡眠质量,在上床前做点体力不大的活动,如广播操,睡觉前少看或不看电视,避免大脑兴奋过度难以入睡.三是睡前尽量少喝水,避免晚上起床小便.四是睡前不要使其有心理压力,放松心态

相关问题